Wszyscy ludzie potrzebują NIEZALEŻNOŚCI - stawanie się coraz bardziej NIEZALEŻNYM jest naturalną częścią rozwoju. Dzieci mimo, że są zależne od swoich rodziców w zakresie finansowym i bytowym również potrzebują NIEZALEŻNOŚCI w zakresie myślenia, podejmowania decyzji dotyczących kierunku dalszej edukacji, zainteresowań, pasji, spędzania wolnego czasu, systemu wartości, poglądów i przekonań. Dorośli potrzebują NIEZALEŻNOŚCI czyli możliwości dokonywania samodzielnych wyborów we wszystkich obszarach swojego życia, oczywiście w ramach zasad i norm grup, w których żyją. Potrzebę NIEZALEŻNOŚCI możesz zaspokoić różnymi STRATEGIAMI.
Może istnieć co najmniej 8 miliardów STRATEGII do zaspokajania każdej potrzeby. Dlaczego aż tak dużo? Bo każdy człowiek na świecie może mieć inną strategię do zaspokojenia swoich potrzeb. Każdy człowiek może mieć kilka lub nawet kilkanaście STRATEGII do zaspokajania każdej swojej potrzeby.
Czym jest STRATEGIA? Tym co robisz, mówisz lub nawet myślisz, a także tym co robią, mówią lub myślą inne osoby w Twoim otoczeniu.
Co możesz zrobić żeby zaspokoić potrzebę NIEZALEŻNOŚCI? Przykładowe STRATEGIE:
- sprawdź czy w Twojej relacji partnerskiej masz możliwość samodzielności w myśleniu, działaniu oraz wyrażaniu własnych wartości, uczuć, potrzeb i poglądów, jeżeli nie - to porozmawiaj ze swoim partnerem o tym, co chciałbyś zmienić w Waszej relacji,
- sprawdź czy w Twoich relacjach rodzinnych masz możliwość samodzielności w myśleniu, działaniu oraz wyrażaniu własnych wartości, uczuć, potrzeb i poglądów, jeżeli nie - to porozmawiaj z członkami Twojej rodziny o tym, co chciałbyś zmienić w Waszych relacjach,
- sprawdź czy w relacjach z Twoimi przyjaciółmi lub znajomymi masz możliwość samodzielności w myśleniu, działaniu oraz wyrażaniu własnych wartości, uczuć, potrzeb i poglądów, jeżeli nie - to porozmawiaj z Twoimi przyjaciółmi lub znajomymi o tym, co chciałbyś zmienić w Waszych relacjach,
- wybierz samodzielnie kierunek dalszego kształcenia,
- wybierz samodzielnie Twoją ścieżkę zawodową,
- samodzielnie dokonaj wyboru Twoich pasji i zainteresowań,
- wybierz samodzielnie styl Twojego ubioru,
- wybierz samodzielnie styl Twojego odżywiania,
- samodzielnie określ system Twoich wartości i wierzeń,
- samodzielnie wybierz to, co chcesz robić,
- mów otwarcie o Twoich poglądach,
- mów otwarcie o Twoich przekonaniach,
- mów otwarcie o Twoich celach,
- mów otwarcie o Twoich uczuciach i potrzebach,
- daj sobie prawo do wypowiadania własnego zdania,
...
Ta lista nie ma końca.
Czy któraś z wymienionych strategii jest również Twoim sposobem na zaspokajanie potrzeby NIEZALEŻNOŚCI?
Jeżeli tak, to spróbuj zrobić jedną lub kilka rzeczy z powyższej listy. A potem sprawdź co czujesz? Jeżeli Twoje uczucia będą przyjemne to znaczy, że ta strategia pomogła Ci zadbać o potrzebę NIEZALEŻNOŚCI. A może ta strategia zaspokoiła inną potrzebę, której nie byłeś świadomy?
Jeżeli nadal towarzyszą Ci nieprzyjemne uczucia wypróbuj inne strategie lub wróć do listy potrzeb i znajdź inną potrzebę, która domaga się zaspokojenia.
Pamiętaj, że na początku drogi rozwijania samoświadomości i odnalezienie Twoich niezaspokojonych potrzeb może zająć Ci trochę więcej czasu. Ale uwierz mi, że wraz z systematycznym treningiem Twoja umiejętność odnajdywania potrzeb, które domagają się zaspokojenia będzie coraz większa. Z czasem będziesz potrzebował dużo mniej czasu, by zatroszczyć się o siebie i Twoje potrzeby.
A może masz lub właśnie odkryłeś własne strategie zaspokajania potrzeby NIEZALEŻNOŚCI, którymi chcesz się podzielić z innymi? Wyślij e-mailem swoje strategie, a dopiszę je do listy - rozwoj@edukacja-rozwoj.com
Twoje strategie mogą stać się inspiracją dla innych, a Ty zadbasz o potrzebę DZIELENIA SIĘ.
Jeżeli nadal nie wiesz jak odnaleźć Twoje niezaspokojone potrzeby, które są źródłem Twoich nieprzyjemnych uczuć, to mam dla Ciebie kolejne wskazówki, które mogą okazać się wspierające.
Wybrałeś z listy potrzebę NIEZALEŻNOŚCI, próbowałeś różnych strategii, ale nadal towarzyszą Ci nieprzyjemne uczucia, które tak bardzo Cię przytłaczają, że przeglądając listę potrzeb nie możesz odnaleźć tej niezaspokojonej.
Żeby ułatwić Ci to zadanie przygotowałam dla Ciebie zdecydowanie krótszą listę potrzeb. Kierowałam się moim wieloletnim doświadczeniem i wybrałam dla Ciebie tylko te potrzeby, które mają ścisły związek z potrzebą NIEZALEŻNOŚCI. Sprawdź, którą z tych potrzeb i w jaki sposób mógłbyś teraz zaspokoić.
