Zatrzymaj się i posłuchaj. Jesteś ważny. Twoje potrzeby są ważne. Twoje uczucia są ważne. Twoje nieprzyjemne emocje są ważne. Twoje myśli o sobie i o innych są ważne. Twoje trudności są ważne. Twoje problemy są ważne. Wszystko o czym myślisz, czego doświadczasz, co przeżywasz jest ważne. Nie musisz być z tym sam. Chcę Ci towarzyszyć. Chcę Cię wysłuchać. Chcę Cię zrozumieć. Chcę pomóc Ci zrozumieć. Chcę dać Ci empatię. Chcę być z każdą częścią Ciebie dokładnie w taki sposób, jak tego potrzebuje - bez pospiechu i bez oceniania - z akceptacją, otwartością, szacunkiem i zaufaniem. Jesteś mile widziany, wszystkie Twoje części są mile widziane. Spotkajmy się.